Category: Gooblog

斷線

當生活中每日都有唔同嘅動盪,有一件事係可以喺自己掌控中,甚至可以靠自己勞力同努力去換取進展,令你同自己嘅關係更紮實。

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新年隨想s

推進目標與照顧自己之間的這個微妙的平衡,也是要花一點功夫去拿捏的。多少才算剛好、走多少路才能休息、休息多少才不算懶散、如何以及在哪裡運用自己的心力才是最optimized,這也只能在各種trial and error當中慢慢領會。

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《明言秘密》

然而這是為誰去建立的一個外牆?是真正因為別人眼光,還是說到底我們才是最批判自己的人,我們最介意的就是自己的目光?

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早起

梳洗完,出廳去廚房沖咗一杯咖啡。跟住開始拉筋,然後做咗10×3個Burpees。

一路逼自己唔好開電腦唔好睇電話住,要做曬呢個routine先可以開始用digital儀器。

實驗證實,呢啲小tricks係work嘅。

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